こんにちは！乗馬クラブ大阪クレインで乗馬を始めましたTKです。
日差しがキツくてめちゃくちゃ熱い中でのレッスンでしたが、タイトル通りようやくベーシックCを卒業することができました！
レッスン内容の復習も兼ねて8〜9鞍目について書いていきたいと思います。
相棒は「エンデュ」
今回の相棒は素直で優しいエンデュくんでした🐴もうすでに何度か乗っているのでクセはある程度分かっている子です。
同じ馬に何度も乗っていると相性の良さも何となく分かってくるものです。
個人的には専用馬で予約するなら今のところはエンデュくんかな〜とは思っています！素直な子なので！
（レッスン後にもちょこちょこニンジンをあげにいったりしてます🥕）
8鞍目「アドバイスは3つ」
レッスン内容は常足、馬上体操、鞭の使い方、上半身の使い方、そして後半は軽速歩の練習でした。
今回のレッスンで印象的だったアドバイスは3つ。
- 「とにかく顔をあげること」
- 「常足から速歩に移行するときに体が固くならないようにすること」
- 「カカトの位置に気をつける」
顔を下げていると背中が曲がってしまい姿勢が悪くなります。結果全体のバランスが悪くなってしまい、下手に停止の合図を出してしまったり馬上で立つことが難しくなります。
常に顔を上げることで、頭・体・足先までが一直線になり姿勢も良くなり馬上での安定につながります。
上級者の馬場を見ているとやはり皆さん姿勢が綺麗です。姿勢を良くするためにはとにかく顔を上げることが大事ということです！
2つ目はとにかくリラックスして体をやわらかくすることです。
速歩をするために体を起こすぞ！と力みすぎて逆に体に変に力が入ってい姿勢が崩れてしまいます。
乗っているときはまずはリラックスして体の力を抜くことが大切です。
3つ目はカカトの位置です。私はよくカカトが上がっていることを指摘されるのですが、つま先立ちの変なクセがついているようです。カカトの位置は下げ気味にすることを意識しないといけません。
レッスン後に相談
実は前からベーシックCっていつまでやるのかな？？と考えていました。最初にもらったチェックシートには各クラスの項目内容が記載されていてそれを見るとベーシックCはさすがにもうクリアしてるのではと思っていました。
そこでレッスン後に、指導員の方に「ベーシックCをいつまでやればいいのか。あと早くうまくなりたいのでそろそろベーシックBを受けたいです！」ということを伝えました。
すると「じゃあ次のレッスンの際にできているか見極みをするので、そこでOKだったらベーシックBを受けてもらって大丈夫です！」という返事をいただくことができました。
どうやら次のレッスンでは見極めのためにもう一人指導員の方がつくようです。
少し緊張しながら残り僅かな休憩を終えて次のレッスンの準備をすることにしました。
9鞍目「見極めは緊張する」
ここでも乗ったのは「エンデュ」でした🐎
鐙の長さも先ほどのままなので準備もパパっと終わってさっそく馬場へ向かいました。
レッスン内容としては、立ち乗りをできるだけ長く続けること、姿勢の矯正、鞭の使い方、軽速歩を行いました。
このときのレッスン中のアドバイスの中で最も印象的だったのは
「自分の膝をあたりに目線を下げたときに、膝からつま先が見えるようなら、足を前に出しすぎ」でした。分かりやすくて具体的です！！
とにかく終始、踵の位置を気を付けること、頭・体・足が一直線にして姿勢をまっすぐに！を意識してました。
とはいえ、見極め付きのレッスンだったのでいつも以上に緊張してました。。
（車の免許取得にも見極めってありましたがまさにあれです💦）
レッスン終わってから
レッスン後、エンデュを洗い場に戻してから指導員の方から
「あっ、ベーシックB受けてもらって大丈夫です。がんばってください！」と言っていただけました。
これでベーシックCは卒業です！⭐
まとめ
次からはベーシックBを受けていきたいと思います！！
とまとめとして言いたいところですが、実はベーシックBもそれなりに人数が多いクラスです😢
実際のところ来週分ベーシックBは取れそうにないという。。。
当分はベーシックBを取れるときは取って、取れないときはベーシックCで姿勢の矯正などバランス感覚の調整をするように並行して進める形を取っていきたいと思います
（指導員の方に相談したら並行してやるのがいいよ！とアドバイスをもらいました）
あとベーシックCに限らず上のレッスンを受けたいけど、あとどれぐらいレッスンを受けたらいいんだろう？と思っている方は、とにかく「指導員の方に聞くこと」をおすすめします！
上のクラスに行けるレベルになっていれば勧められるでしょうし、まだ十分でなければできていない部分を指摘してもらえるはずです。
（もう◯◯鞍目だから上に行きたいみたいな「回数」よりも、レベルにあった動作を実際に正しくできるか？の方が大事ですよ！）
受け身になって待ってるよりも積極的に自分から動きましょう！
ということで来週からさらにがんばっていきたいと思います！
